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足球倒鉤射門(倒掛金鉤)視頻

倒鉤射門

倒鉤射門動作:
  • 踢倒勾球時,支撐腿的膝部彎屈,上體后仰,踢球腳以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落在頭前稍高處時,用正腳背向后勾踢。 
  • 跳起踢倒勾球時,用踢球腿做支撐,上體后仰,另一腿向上方擺動。當上擺腿下落時,踢球腳蹬地并向上迅速擺起,兩條腿在空中成剪式交叉動作。踢球后,兩手掌先輕輕著地,然后背部、臀部依次著地。

倒鉤射門主要幾點:

       1、進攻隊員要有良好的搶點意識,要強出自己的位置,使球處于相對有利于自己的位置。
2、有好的位置感,自己到守方球門的攻擊點在自己身后的什么位置。
3、當球到達頭部前方的時候就要起腳射門了。
4、在騰空后,要有很強的身體控制能力和發力能力,控制好腳與球的接觸點,并可以發力。

    只要你的足球基礎技術扎實了,對于你在掌握足球倒鉤射門應用條件和技術要求,只要按以上所提到的應用條件的技術要求訓練,其實練習起來也并不會覺得太難。

倒鉤射門

倒鉤射門動作:
  • 踢倒勾球時,支撐腿的膝部彎屈,上體后仰,踢球腳以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落在頭前稍高處時,用正腳背向后勾踢。 
  • 跳起踢倒勾球時,用踢球腿做支撐,上體后仰,另一腿向上方擺動。當上擺腿下落時,踢球腳蹬地并向上迅速擺起,兩條腿在空中成剪式交叉動作。踢球后,兩手掌先輕輕著地,然后背部、臀部依次著地。

倒鉤射門主要幾點:

       1、進攻隊員要有良好的搶點意識,要強出自己的位置,使球處于相對有利于自己的位置。
2、有好的位置感,自己到守方球門的攻擊點在自己身后的什么位置。
3、當球到達頭部前方的時候就要起腳射門了。
4、在騰空后,要有很強的身體控制能力和發力能力,控制好腳與球的接觸點,并可以發力。

    只要你的足球基礎技術扎實了,對于你在掌握足球倒鉤射門應用條件和技術要求,只要按以上所提到的應用條件的技術要求訓練,其實練習起來也并不會覺得太難。

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