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如何學會拉球動作基本要領視頻

 
編輯:足球孩CR來源:互聯網        2019-02-11 22:25:01

足球拉球的動作要領講解(二):足球v字形拉球移動
        當球在體前時,利用前腳掌將球拉回,然后用腳內側將球向另一側推出,球的運動路線形成一個V字。跟多足球v字形拉球移動可以看視頻網站!

 練習一:v字形拉球移動

  • 先用左腳腳底將球向身體內側拉,再用左腳內側將球向外側推出去。

  • 再用右腳腳底將球向身體內側拉,最后用右腳內側將球向外側推出去。

  • 雙腳之間如此往復循環。

  • 作為初學者,這個動作開始時盡量幅度小一些,增加對球的控制能力,待熟悉之后可適時加大幅度,以便在實戰中使用。


 練習二:V字拉球腳外撥球 

  • 先用左腳腳底將球向身體內側拉,再用左腳外側將球向外側推出去。

  • 再用右腳腳底將球向身體內側拉,最后用右腳外側將球向外側推出去。

  • 雙腳之間如此往復循環。

  • 作為初學者,這個動作開始時盡量幅度小一些,增加對球的控制能力,待熟悉之后可適時加大幅度,以便在實戰中使用。


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  足球拉球的動作要領(二):足球V字拉球     


 
編輯:足球孩CR來源:互聯網        2019-02-11 22:25:01

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 練習一:v字形拉球移動

  • 先用左腳腳底將球向身體內側拉,再用左腳內側將球向外側推出去。

  • 再用右腳腳底將球向身體內側拉,最后用右腳內側將球向外側推出去。

  • 雙腳之間如此往復循環。

  • 作為初學者,這個動作開始時盡量幅度小一些,增加對球的控制能力,待熟悉之后可適時加大幅度,以便在實戰中使用。


 練習二:V字拉球腳外撥球 

  • 先用左腳腳底將球向身體內側拉,再用左腳外側將球向外側推出去。

  • 再用右腳腳底將球向身體內側拉,最后用右腳外側將球向外側推出去。

  • 雙腳之間如此往復循環。

  • 作為初學者,這個動作開始時盡量幅度小一些,增加對球的控制能力,待熟悉之后可適時加大幅度,以便在實戰中使用。


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