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小羅納爾多經典:足球甩牛尾巴過人視頻

足球技巧:雙重牛尾巴變向過人

今天要給各位小伙伴帶來的是另外一個適合在進攻三區兩翼自由發揮的強勢變向過人技巧-雙重牛尾巴。之所以稱其為雙重牛尾巴是因為在普通牛尾巴的基礎之上又多增加了一個撥球動作,讓原本只有一個變向的牛尾巴變成了兩次變向。


小羅在實戰中使用出標志性的牛尾巴


 技術分解 

① 開始時首先將雙腳分開一定的距離。


② 然后使用一只腳的內側將球撥向身體另一側,并快速將腳移動皮球之前并用該只腳的外側將球停住。


③ 最后再做一個標準的牛尾巴動作來完成整個雙重牛尾巴的動作。

  • 先用腳外側將球向回撥。


  • 然后再把腳移動皮球前方用腳內側完成最后一次撥球。


在雙重牛尾巴中總共會觸三次球,在你熟練之后就會看起來像是一個連貫的動作。


 練習方法 

練習牛尾巴就是需要通過使用單腳的內外側連續不斷的左右來回撥球。


開始的時候慢一些,同時撥球的幅度也盡量小一些。最好是控制在10公分左右甚至更小的范圍之內。


隨著熟練程度的提升慢慢加快撥球的速度同時加大每次撥球的幅度,這是你就可以試著做做看自己是否能夠做出完整的牛尾巴動作了。


雙重牛尾巴腳部動作標準示范


 寫在最后 

這個雙重牛尾巴的第一次觸球是使用腳的內側去撥球讓球動起來,然后再接一個標準的牛尾巴,這樣與普通的牛尾巴最大的不同就是在用外腳背撥球時皮球是反向運動的,比在靜止狀態下直接使用外腳背去撥球要容易很多。同時多一次變向應該也會增加防守球員預判的難度,但是在實戰中還是要注意對手的反應,并非一氣呵成的動作就一定能達到最好的效果。最好是能夠有節奏上的變化,適時的改變自己的動作。


 視頻解析 

足球技巧:雙重牛尾巴變向過人

今天要給各位小伙伴帶來的是另外一個適合在進攻三區兩翼自由發揮的強勢變向過人技巧-雙重牛尾巴。之所以稱其為雙重牛尾巴是因為在普通牛尾巴的基礎之上又多增加了一個撥球動作,讓原本只有一個變向的牛尾巴變成了兩次變向。


小羅在實戰中使用出標志性的牛尾巴


 技術分解 

① 開始時首先將雙腳分開一定的距離。


② 然后使用一只腳的內側將球撥向身體另一側,并快速將腳移動皮球之前并用該只腳的外側將球停住。


③ 最后再做一個標準的牛尾巴動作來完成整個雙重牛尾巴的動作。

  • 先用腳外側將球向回撥。


  • 然后再把腳移動皮球前方用腳內側完成最后一次撥球。


在雙重牛尾巴中總共會觸三次球,在你熟練之后就會看起來像是一個連貫的動作。


 練習方法 

練習牛尾巴就是需要通過使用單腳的內外側連續不斷的左右來回撥球。


開始的時候慢一些,同時撥球的幅度也盡量小一些。最好是控制在10公分左右甚至更小的范圍之內。


隨著熟練程度的提升慢慢加快撥球的速度同時加大每次撥球的幅度,這是你就可以試著做做看自己是否能夠做出完整的牛尾巴動作了。


雙重牛尾巴腳部動作標準示范


 寫在最后 

這個雙重牛尾巴的第一次觸球是使用腳的內側去撥球讓球動起來,然后再接一個標準的牛尾巴,這樣與普通的牛尾巴最大的不同就是在用外腳背撥球時皮球是反向運動的,比在靜止狀態下直接使用外腳背去撥球要容易很多。同時多一次變向應該也會增加防守球員預判的難度,但是在實戰中還是要注意對手的反應,并非一氣呵成的動作就一定能達到最好的效果。最好是能夠有節奏上的變化,適時的改變自己的動作。


 視頻解析 

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